BORSTCRAWL CURSUS VOLWASSENEN
BORSTCRAWL CURSUS VOLWASSENEN
Wil je jouw borstcrawl verbeteren of eindelijk goed leren zwemmen in banen? De 8-weekse borstcrawl cursus van de Doetsekom in Giessenburg start naar verwacht ing op vrijdag 18 april 2026 (blok 1, blok 2 medio juli). Meld je nu alvast aan voor de borstcrawl cursus — de groepen zijn klein (maximaal 10 deelnemers) en plekken zijn snel volgeboekt
Wil je jouw borstcrawl verbeteren of eindelijk goed leren zwemmen in banen? De 8-weekse borstcrawl cursus van de Doetsekom in Giessenburg start naar verwacht ing op vrijdag 18 april 2026 (blok 1, blok 2 medio juli). Meld je nu alvast aan voor de borstcrawl cursus — de groepen zijn klein (maximaal 10 deelnemers) en plekken zijn snel volgeboekt
Wil je jouw borstcrawl verbeteren of eindelijk goed leren zwemmen in banen? De 8-weekse borstcrawl cursus van de Doetsekom in Giessenburg start naar verwacht ing op vrijdag 18 april 2026 (blok 1, blok 2 medio juli). Meld je nu alvast aan voor de borstcrawl cursus — de groepen zijn klein (maximaal 10 deelnemers) en plekken zijn snel volgeboekt
OVER DE CURSUS
OVER DE CURSUS
De borstcrawl is een technische, maar goed aan te leren zwemslag. In acht weken leer je onder begeleiding van ervaren instructeurs stap voor stap de juiste techniek, ademhaling en lichaamshouding.
Of je nu beginner bent of je techniek wilt verfijnen — deze cursus helpt je om ontspannen, efficiënt en met plezier te zwemmen.
Deze populaire cursus keert ook in 2026 terug. Schrijf je nu in om verzekerd te zijn van deelname aan blok 1 in april (blok 2 start naar verwachting in juli).
De borstcrawl is een technische, maar goed aan te leren zwemslag. In acht weken leer je onder begeleiding van ervaren instructeurs stap voor stap de juiste techniek, ademhaling en lichaamshouding.
Of je nu beginner bent of je techniek wilt verfijnen — deze cursus helpt je om ontspannen, efficiënt en met plezier te zwemmen.
Deze populaire cursus keert ook in 2026 terug. Schrijf je nu in om verzekerd te zijn van deelname aan blok 1 in april (blok 2 start naar verwachting in juli).
PRAKTISCHE INFO
PRAKTISCHE INFO
Beginnersgroep (8.00 – 9.00 uur)
Ervaring is geen vereiste — als je je hoofd onder water kunt houden, kun je meedoen. In deze groep leer je stap voor stap de basis van de borstcrawl, met aandacht voor ademhaling, drijfvermogen en techniek.
Gevorderd / licht gevorderd (9.00 – 10.00 uur)
Voor zwemmers die de borstcrawl al enigszins beheersen en willen werken aan techniek, tempo en efficiëntie. Ook geschikt als opfriscursus voor wie zijn zwemconditie wil verbeteren of de slag verder wil verfijnen.
De groepen bestaan uit maximaal 10 deelnemers, zodat er volop ruimte is voor persoonlijke begeleiding en directe feedback.
Start blok 1: vrijdag 18 april 2026
🕕 Duur: 8 weken
📍 Locatie: De Doetsekom, Giessenburg
💚 Inschrijving is nu geopend — vol = vol.
Beginnersgroep (8.00 – 9.00 uur)
Ervaring is geen vereiste — als je je hoofd onder water kunt houden, kun je meedoen. In deze groep leer je stap voor stap de basis van de borstcrawl, met aandacht voor ademhaling, drijfvermogen en techniek.
Gevorderd / licht gevorderd (9.00 – 10.00 uur)
Voor zwemmers die de borstcrawl al enigszins beheersen en willen werken aan techniek, tempo en efficiëntie.
Ook geschikt als opfriscursus voor wie zijn zwemconditie wil verbeteren of de slag verder wil verfijnen.
De groepen bestaan uit maximaal 10 deelnemers, zodat er volop ruimte is voor persoonlijke begeleiding en directe feedback.
Start blok 1: vrijdag 18 april 2026
🕕 Duur: 8 weken
📍 Locatie: De Doetsekom, Giessenburg
💚 Inschrijving is nu geopend — vol = vol.
Beginnersgroep (8.00 – 9.00 uur)
Ervaring is geen vereiste — als je je hoofd onder water kunt houden, kun je meedoen. In deze groep leer je stap voor stap de basis van de borstcrawl, met aandacht voor ademhaling, drijfvermogen en techniek.
Gevorderd / licht gevorderd (9.00 – 10.00 uur)
Voor zwemmers die de borstcrawl al enigszins beheersen en willen werken aan techniek, tempo en efficiëntie. Ook geschikt als opfriscursus voor wie zijn zwemconditie wil verbeteren of de slag verder wil verfijnen.
De groepen bestaan uit maximaal 10 deelnemers, zodat er volop ruimte is voor persoonlijke begeleiding en directe feedback.
Start blok 1: vrijdag 18 april 2026
🕕 Duur: 8 weken
📍 Locatie: De Doetsekom, Giessenburg
💚 Inschrijving is nu geopend — vol = vol.
Kleine groepen, persoonlijke begeleiding en een prachtig buitenbad!
Kleine groepen, persoonlijke begeleiding en een prachtig buitenbad!
Kleine groepen, persoonlijke begeleiding en een prachtig buitenbad!
WAAROM KIEZEN VOOR DE BORSTCRAWL CURSUS BIJ DE DOETSEKOM
KLEINE GROEPEN
Maximaal 10 deelnemers per les, voor persoonlijke aandacht en directe feedback.
GESTRUCTUREERD LESPROGRAMMA
In 8 weken bouw je stap voor stap kracht en techniek op — elke les sluit aan op de vorige.
PRACHTIGE BUITENLOCATIE
Zwemmen in ons 50-meter buitenbad geeft energie, ontspanning en een unieke ervaring midden in de Alblasserwaard.
PRIVÉ ZWEMLES - PERSOONLIJKE AANDACHT EN BEGELEIDING
Wil je liever individueel aan je techniek werken of in je eigen tempo leren zwemmen? Bij de Doetsekom bieden we ook privé zwemlessen aan met persoonlijke aandacht en begeleiding, volledig afgestemd op jouw niveau en doel. Stuur een e-mail voor meer informatie of om je aan te melden.
TRAINING IN SAMENWERKING MET ZWEMANALYSE
TRAINING IN SAMENWERKING MET ZWEMANALYSE
Ook in seizoen 2026 werken we weer samen met Zwemanalyse voor techniek- en conditietraining voor volwassenen.
De lessen zijn geschikt voor zwemmers die hun snelheid, uithoudingsvermogen en techniek willen verbeteren.
Je leert waar je verbeterpunten liggen, krijgt tips op maat en werkt aan een gezonde dosis humor en doorzettingsvermogen! Voorwaarde/ instroomeis: 500 meter borstcrawl < 10 minuten.
Bikkeltraining 2025:
De trainingen vonden plaats op woensdag- en vrijdagochtend van 8.15 – 9.15 uur. Het nieuwe rooster voor 2026 volgt in februari.
Ook in seizoen 2026 werken we weer samen met Zwemanalyse voor techniek- en conditietraining voor volwassenen.
De lessen zijn geschikt voor zwemmers die hun snelheid, uithoudingsvermogen en techniek willen verbeteren.
Je leert waar je verbeterpunten liggen, krijgt tips op maat en werkt aan een gezonde dosis humor en doorzettingsvermogen! Voorwaarde/ instroomeis: 500 meter borstcrawl < 10 minuten.
Bikkeltraining 2025:
De trainingen vonden plaats op woensdag- en vrijdagochtend van 8.15 – 9.15 uur. Het nieuwe rooster voor 2026 volgt in februari.
